ダイエット開始してから6週間がたちました。
昨日の夜の測定値 54.2kg でした。 【1週間前より+1.0kg 6週間前より-1.4kg】
な、なんとっ!! 一週間前より 1kg 増えてる~~~~~
1kgも。。。。
先週は、1日運動休みました。 それだけで?? 他は毎日1時間やったでしょ。
確かに、食事はけっこう食べてました。 夕べは鰻の蒲焼きだったし…。
やっぱり運動だけではダメって事か?
実は、先週の火曜日、53.0kg に到達。
おお。。 と気が緩み、パンとかスナック菓子を食べてしまった。 反省。
でも、ダイエットのキッカケとなった、ズボンのウエストが きつくてたまらん。。 が、
少し改善されました。
ところで、今朝 ゴロちちと 横須賀の菖蒲園に蓮の花とカワセミを観に行って来ました。
カワセミは飛ぶのが1回観察出来ただけで、ま、こんなもんか、です。
睡蓮も撮れました。